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自分を大切にしよう。と思っても、自分のマインドがそんな気持ちになれない時、誰かに励ましてもらっても、元気が湧いてこない時。新しいことを始めたいけど、勇気が持...

周りの人をみて「自分もこんなふうになれたらな」「自分にはできるのかな」「もっと幸せになりたいなあ」そんな不安や、焦りでこのままでいいのかな・・こころがそわそ...

突然ですが、最近何にもしないぼーーーーっとする時間、取れていますか？もっと生産性を上げたい、最近、仕事でのぽかミスが増えた、集中力が悪くなった、アイディアが...

自信が持てない、周りの人はすごいなあ・・自分はなんでこんなにできないんだろう。頑張ってがんばっているはずなのに、なんだかうまくいかない。ちょっとしたことでい...

自分と向き合って自己分析をしようと意気込んでも、なんだかやる気が出ない、からだもなんだか調子が悪い。そんなことってありませんか？もしかすると、自律神経のバラ...

膝を骨折してしまい、自宅療養期間がしばらく続くので・・・Youtubeをはじめてみることにしました！笑 自分に今できること、今届けたいことを、できる範囲のペースでや...

先日6/15（木）にダイナミックに転んで左膝のお皿を骨折してしまいました。 すごく楽しみにしていたお仕事関係の予定で、朝早くから出発し、大きめの荷物を担いで電車に...

「5年後、10年後どうなりたい？」、ありたい目標に対して逆算して具体的な計画をすることが苦手で辛い・・・そんな経験はありませんか？仕事や試験、昔を振り返って部活...

「やりたいことがない・・」「やりたいことをみつけないと・・・！」と悩んだり、焦ったりする方は意外と多いのではないでしょうか。最近は特に「自分らしく」とか「好...

BUCKETLISTとは？ バケットリストとは、「死ぬまでにやりたいことリスト」です。慣用句で「kick the bucket（日本語で死ぬという意味）」があり、そこから転じて死ぬま...