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体調不良の「原因が分からない」をなくす!アーユルヴェーダ 体調チェックシートをつくりました
こんにちは、Yuiです。 この不調がなんで起きてるか分からない。自分がどうしたいのか分からない。 "自分が分からない"ときに何をしたらいいのかわからなくて辛くなる。... -
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Weekly chartについて
こんにちは、Yuiです。 今回は、自分を知るためのツール 【 Weekly chart 】についてご紹介させてください^^世界三大医学の一つ、アーユルヴェーダでは “健幸” に生き... -
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Wellness journalについて
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My Book – じぶん研究ノート –
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ライフスタイルカウンセリング for Ayurveda
”今日より明日、もっとごきげんなわたしに” なんとなく身体の不調が続いている・・・疲れが取れない・・・ちょっとしたことで感情的になってしまう・・・ こんなお悩み...
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