食事法– category –

何が自分にあった健康法なのかわからない、そんなお悩みはありませんか？SNSやネットやテレビ、いろいろな情報が溢れていて自分に合った健康を見つけるのってなかなか難...

アーユルヴェーダでは【消化力を高めること】が心身を健康へと導く大切な力と言われています。 ダイエット中の方はもちろん、胃腸が弱まっていると感じておられる方には...