京都の京北町にあるアースサウナで、アーユルヴェーダを体験いただけるイベントを開催させてもらうことが決まりました✨
▼イベント概要
アーユルヴェーダの知恵を元にした過ごし方、食事法を体験し、心も身体も整えていくプランです。慌ただしい日常から少し離れて、自然の中で五感をクリーニング。
身体や心に溜まった毒素も、“こうしなければならない”という固定観念も、汗と共にデトックスしていきます。終わった後の解放感はもちろん、日常に戻ってからも活かせるアーユルヴェーダの知恵をお持ち帰りいただけます。
■日時：2日程からお好きな日程をお選びください。
2022年10月29日（土）10:00〜15:00 限定10名様
2022年11月11日（金）10:00〜15:00 限定10名様
■お食事：ねおん食堂さんの身体に優しいサ飯（Kimiko先生の愛がこもったお料理）
※アーユルヴェーダ的な消化に良い食べ方をご体験
■場所：EARTH SAUNA現地集合・現地解散
■講師：Yui Daiko／アーユルヴェーダライフスタイルカウンセラー
アーユルヴェーダの知恵をベースに生活習慣で心身を整えるカウンセラーとして活動中。
※法令に基づく医療、診療行為ではございません。効果には個人差がございますことを予めご了承ください。
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このイベントに込めた想い
今の活動をする前に、７年ほど会社員をしていました。憧れの仕事で、素敵なメンバーに恵まれ、日々充実した生活を送っていました。ですが、日々の忙しさや責任ある仕事へのプレッシャー、自分はもっともっと頑張らないといけないんだという気持ちが膨らみ、” 力の抜き方 ” が分からなくなっていることに気づきました。
そんな時に、助けてくれたのが自然の存在でした。ただ、ぼーっと歩いているだけのに、それだけで心の中にあった ” かたまり ” を溶かし、やさしくあたたかく自分を包んでくれて、いつの間にかこころもからだも軽くなっていく。
何も言われていないのに、どんな自分も ” そのままで大丈夫だよ ” と言われているような感覚で、何かを意識しなくても、力をほどいてくれました。
今回は、日々まいにち誰かのためにとがんばる方に向けて、京北の自然を五感でフルに味わえるアースサウナで、心身をデトックスしていただけるアーユルヴェーダのプランをご用意しました。
自然の中でからだをほぐし、あたため、巡りをよくし、からだや心を想う食事をする。
役割や肩書きも一旦手放して、ありのままの自分でいられる時間を、存分に味わってもらえたら嬉しいです。
日常でも”自然と調和した暮らし”ができるアーユルヴェーダをお持ち帰りいただこうと考えています。
貸し切りなので、自由に、のびのびと一緒に時間を過ごしましょう＾＾
詳細ページ
▶︎EARTHSAUNA×心身デトックス！アーユルヴェーダ・ヨガの詳細を見る◀︎
今回はアースサウナさんのクラウドファンディングのリターンとしてジョインさせていただいてます！
素敵なリターンがたくさん！サウナミーティングでもおすすめの場所なので、是非ご注目ください📣✨
応援よろしくお願いします😍🎉
