こんにちはYuiです。
6月10日（土）京都府長岡京市・阪急西山天王山近くにあるなかの邸さんの素敵な空間で月に一度の余白時間というテーマでイベントを行いました。
この日のテーマも、「バランス」。
自然にも波があるように私たちにも浮いたり沈んだりすることがあります。
いい悪いと判断することなく、それをまるごと受け入れて、どこかのタイミングで自分の真ん中に戻ることを教えてくれるのがヨガだと思っています。
体でバランス取る練習をすることで、自然と生き方・マインド面でもバランスを取れるようになってくる。まさに心とからだのつながりを感じられる時間となっていれば嬉しいです♪
この日は少人数でしたので、頭のマッサージも取り入れたたたみでのシャバーサナタイムとなりました＾＾
ご参加くださった皆様、ありがとうございました！
次回の開催日程は、
足を怪我してしまい・・・。9月開催の予定です。
日程：9/9(土)9:30〜11:00 (ドリンク付き)
参加費：2,500円
持ち物：ヨガマット、お水
動きやすい服でお越しください😌
場所：なかの邸 （阪急西山天王山駅から徒歩3分）
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皆様の心を癒す時間になれば嬉しいです＾＾
