ブログ
Blog
アーユルヴェーダの視点からこころとからだについての情報を発信しています。
-
がんばる私を、やさしくゆるめた“あの日の呼吸”
-
心が満ちるGheeづくり🧈🍯 in 滋賀
-
バケットリストセミナー in 和歌山 2023/12
-
自分を大切にするアファメーション／簡単な英語でやってみました
-
【舌磨き】たった5秒で幸せをアップ！
-
脳疲労をマインドフルネス瞑想で解消しよう ー７分間の呼吸瞑想ー
-
【小さな幸せに気づく】あるある発見ワーク
-
1分でできる！自律神経のバランスを整える耳のマッサージ
-
Youtubeをはじめました
-
いつ、何が起きるか分からない
-
自分のわくわくのタイプを知ろう！あなたはビジョン型？価値観型？
-
やりたいことの見つけ方
-
BUCKET LIST（バケットリスト）とは？
-
体調不良の「原因が分からない」をなくす！アーユルヴェーダ 体調チェックシートをつくりました
-
Weekly chartについて
-
あなたはどのタイプが強い？ドーシャの特徴を知ってみよう
-
Wellness journalについて
-
My Book – じぶん研究ノート –
-
《朝デトックス習慣》5秒でできる舌磨きで消化力をアップ！
-
万能オイル、ギー（Ghee）の作り方♩わかりやすく1分動画でご紹介！
-
アーユルヴェーダとは？生活に簡単に取り入れられるおばあちゃんの知恵袋。
-
アーユルヴェーダ最上級のオイル『ギー（Ghee）』とは？1000の効果がある？！
-
《腸に優しいデトックスフード》キッチャリーの作り方
-
ライフスタイルカウンセリング for Ayurveda