大幸 由依– Author –

こんにちは、Yuiです。 今回は、自分を知るためのツール 【 Weekly chart 】についてご紹介させてください＾＾世界三大医学の一つ、アーユルヴェーダでは “健幸” に生き...

こんにちは、Yuiです。 次回のなかの邸さんでのヨガ開催スケジュールが決まりました🧘‍♀️✨運動不足の方、なんだか心が落ち着かないと感じる方、土曜日の朝にゆったりでき...

こんにちはYuiです。 8月20日（土）京都府長岡京市・阪急西山天王山近くにあるなかの邸さんの素敵な空間で第二回目のヨガを行いました。 なかの邸さんは江戸末期につく...

こんにちは、Yuiです。今日は、アーユルヴェーダの考え方でとても大切な「ドーシャ」についてシェアさせていただきます☺️✨ ドーシャとは アーユルヴェーダでは、人は生...

こんにちはYuiです。 7月に開催したなかの邸さんでのヨガを8月も開催させていただくことが決まりました🧘‍♀️✨ ＜イベント内容＞開催日時：8/20（土）9:30〜11:00定員：10...

こんにちはYuiです。 先日、京都府長岡京市・阪急西山天王山近くにあるなかの邸さんの素敵な空間でヨガを行いました。（主催：らしく長岡京さん） なかの邸さんは江戸末...

こんにちは、Yuiです。 今回は、自分を知るためのツール 【 Wellness journal 】についてご紹介させてください＾＾世界三大医学の一つ、アーユルヴェーダでは “健幸” に...

こんにちは、Yuiです。 この度、自分を知るためのツール 【 MyBook 】を作成いたしました。世界三大医学の一つ、アーユルヴェーダでは "健幸" に生きるためにはまずは【...

朝起きてすぐにご自身の舌をチェックされたことはありますか？ 舌の上に現れる舌苔は、寝ている間に体内を巡った未消化物。たくさん白い苔がついている場合は、消化不良...

アーユルヴェーダで伝承されてきた、健康や美容にも効果が期待できる万能オイル、「ギー(Ghee)」。『TIME』誌で、「世界で最も健康に良い食品50」に選ばれて、注目が集...