こんにちはYuiです。
9月17日（土）京都府長岡京市・阪急西山天王山近くにあるなかの邸さんの素敵な空間でヨガを行いました。
なかの邸さんは江戸末期につくられた、国登録有形文化財の旧家・中野家住宅を活用した飲食店で、とても素敵な空間。
今回のヨガのテーマは、「消化力アップのヨガ」。
夏から秋にシフトしてきて
台風や突然の雨でからだがだる重い、むくみを感じるなどの不調が出やすい時期。
からだの内側にアプローチをして内臓機能を高め、からだ全身の血流をじんわりよくしていく要素をとりいれました。
前回来てくださった方、初めましての方、仲良くしてもらってる方が来てくださってこの日もとっても幸せ時間でした。
なかの邸さんは、わたしにとってとっても大切な場所。
ここで出会う方も本当に素敵な方ばかりで毎回この時間がだいすきです。
いただいたお声を参考にしながらブラッシュアップしていきます！
最後にみんなでパチリ📷✨
なかの邸さんの近くにわたしの母校である立命館高校があるのですが、高校時代の先生がイベント前にこんな本を届けてくださいました。
そこにはこんなメッセージが添えられていて・・・
力強いメッセージに「わたしの人生を生きよう」と心にもう一度決めることができました。
あたたかい先生に感謝でいっぱいです。
次回の開催日程は
日程：10/14(土)9:30〜11:00 (ドリンク付き)
参加費：2,500円
持ち物：ヨガマット、お水
動きやすい服でお越しください😌
場所：なかの邸 （阪急西山天王山駅から徒歩3分）
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皆様の心を癒す時間になれば嬉しいです＾＾
