こんにちはYuiです。
11月12日（土）京都府長岡京市・阪急西山天王山近くにあるなかの邸さんの素敵な空間でヨガを行いました。
なかの邸さんは江戸末期につくられた、国登録有形文化財の旧家・中野家住宅を活用した飲食店で、とても素敵な空間。
今回のヨガのテーマは、「循環」。
秋にシフトしてきてカラダが冷える季節になってきたので、やさしい太陽礼拝を取り入れ、身体の内側からあたためてじわっと汗が出るような動きをしました。
差し込むこぼれ日が美しくて秋の訪れを感じる時間となりました🍂
みなさんとご一緒できる時間が本当に幸せです・・！
畳でのシャバーサナは最高ですね・・・♡
ご参加くださった皆様と写真撮影📷✨
次回の開催日程は
日程：12/17(土)9:30〜11:00 (ドリンク付き)
参加費：2,500円
持ち物：ヨガマット、お水
動きやすい服でお越しください😌
場所：なかの邸 （阪急西山天王山駅から徒歩3分）
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皆様の心を癒す時間になれば嬉しいです＾＾
